Preskoči na sadržaj

Nastavni plan i program — Tjelesni i zdravstveni odgoj, 7. razred

Nastavnih tema
39
Nastavnih jedinica
44
Ukupno časova
70
Sedmično
2

Svi predmeti za 7. razred

Nastavne teme

Redoslijed je onaj iz nastavnog plana. Tema se može ponoviti kroz godinu — plan joj se vraća.

1. Razvoj motoričkih sposobnosti

2 jedinice
2 časa
  1. Inicijalno mjerenje: tjelesna visina, tjelesna masa i držanje tijela 1 čas
  2. Inicijalno testiranje EUROFIT: taping rukom, skok udalj s mjesta i podizanje trupa 1 čas

2. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
2 časa
  1. Štetna djelovanja nikotina, alkohola, dopinga i drugih sredstava ovisnosti 2 časa

3. Atletika

3 jedinice
6 časova
  1. Štafetno trčanje: predaja palice odozdo 2 časa
  2. Štafetno trčanje: smjena u zoni i štafetne igre 2 časa
  3. Trčanje na 20 m „leteći” 2 časa

4. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Rukomet: šut s pozicija krila i kružnog napadača 2 časa

5. Atletika

1 jedinica
2 časa
  1. Bacanje loptice tehnikom bacanja koplja i male medicinke bočnom tehnikom 2 časa

6. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Rukomet: pojedinačni i grupni kontranapad 2 časa

7. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
2 časa
  1. Pubertet i kriva rasta i razvoja 2 časa

8. Razvoj motoričkih sposobnosti

1 jedinica
1 čas
  1. Inicijalno testiranje EUROFIT: izdržaj u visu zgibom, poligon natraške i pretklon u sjedu raznožno 1 čas

9. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Leteći kolut na povišenje od mekih strunjača 2 časa

10. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Košarka: odbrambeni stav i kretanje u odbrani 2 časa

11. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Podmetni saskok iz visa stojećeg prednjeg s vratila 2 časa

12. Ritmičke i plesne strukture

1 jedinica
2 časa
  1. Engleski valcer 2 časa

13. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Njih na vratilu 2 časa

14. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Košarka: ubacivanje lopte u koš jednom rukom odozgo — košarkaški dvokorak 2 časa

15. Borilačke strukture

1 jedinica
1 čas
  1. Tehnika ramenog bacanja kroz klek (učenici) i koreografija aerobike (učenice) — uvođenje 1 čas

16. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
1 čas
  1. Uzimanje hrane i tečnosti pri povećanim naporima i dnevna organizacija rada 1 čas

17. Sportske igre

1 jedinica
1 čas
  1. Košarka: kontranapad — završna akcija 1 čas

18. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
3 časa
  1. Različite varijante premeta u stranu 3 časa

19. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Odbojka: dizanje lopte visoko na krajeve mreže 2 časa

20. Ritmičke i plesne strukture

1 jedinica
2 časa
  1. Disco fox 2 časa

21. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
2 časa
  1. Djelovanje tjelesnog vježbanja na metabolizam i na krvožilni, dišni i koštano-zglobni sistem 2 časa

22. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Salto natrag odrazom iz visa stojećeg na dočelnim karikama 2 časa

23. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Odbojka: napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom — „kuhanje” 2 časa

24. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
1 čas
  1. Tjelovježba tokom mjesečnog ciklusa i kultura odijevanja pri vježbanju 1 čas

25. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Premasi odnožno na dvovisinskom razboju sa saskokom (učenice) i na razboju (učenici) 2 časa

26. Sportske igre

1 jedinica
1 čas
  1. Odbojka: mini odbojka 4:4 1 čas

27. Vježbe na tlu i spravama

1 jedinica
2 časa
  1. Naskok na gredu s premahom odnožnim (učenice) i na švedski sanduk (učenici) 2 časa

28. Ritmičke i plesne strukture

1 jedinica
1 čas
  1. Složeniji koraci aerobike niskog i visokog intenziteta 1 čas

29. Sportske igre

1 jedinica
1 čas
  1. Fudbal: tehnika ubacivanja lopte u igru rukama 1 čas

30. Ritmičke i plesne strukture

1 jedinica
1 čas
  1. Okreti i valovite kretnje rukama i tijelom 1 čas

31. Sportske igre

1 jedinica
2 časa
  1. Fudbal: zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije 2 časa

32. Borilačke strukture

1 jedinica
1 čas
  1. Tehnika ramenog bacanja kroz klek (učenici) i koreografija aerobike (učenice) — usavršavanje 1 čas

33. Ritmičke i plesne strukture

1 jedinica
1 čas
  1. Skokovi sa spravom po izboru i „mačji” skok na niskoj gredi 1 čas

34. Sportske igre

1 jedinica
1 čas
  1. Fudbal: oduzimanje lopte presjecanjem 1 čas

35. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
1 čas
  1. Dobrobiti igre i boravka u prirodi i higijenski standardi pri izletima 1 čas

36. Atletika

1 jedinica
2 časa
  1. Skok uvis prekoračnom tehnikom „škare”: zalet i odraz 2 časa

37. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj

1 jedinica
1 čas
  1. Sloboda i odgovornost, odnos prema tijelu, samoregulacija, ekologija i kultura ponašanja 1 čas

38. Atletika

1 jedinica
2 časa
  1. Skok uvis prekoračnom tehnikom „škare”: prelazak letvice i doskok 2 časa

39. Razvoj motoričkih sposobnosti

3 jedinice
3 časa
  1. Finalno testiranje EUROFIT: taping rukom, skok udalj s mjesta i podizanje trupa 1 čas
  2. Finalno testiranje EUROFIT: izdržaj u visu zgibom, poligon natraške i pretklon u sjedu raznožno 1 čas
  3. Analiza ličnog kartona tjelesnog razvoja i aerobnih sposobnosti 1 čas

Ciljevi i zadaci · Očekivani rezultati

Obrazac 16-B-1 traži i kolone Ciljevi i zadaci i Očekivani rezultati za svaku nastavnu jedinicu. Ciljevi i zadaci i očekivani rezultati su razrađeni u aplikaciji, po jedinici, i ulaze u izvještaj automatski — ne objavljujemo ih javno.

Već raspoređeno: 70 časova

Unesite raspored časova jednom. Aplikacija rasporedi ove nastavne jedinice po mjesecima, preskoči praznike i raspuste, i generira obrasce 16-B-1 i 16-A-1.

Isprobaj besplatno

Struktura je prema Nastavnom planu i programu za osnovnu školu Pedagoškog zavoda Tuzlanskog kantona. Zvanični izvor

Preuzimanje je počelo

Datoteku potražite među preuzimanjima na uređaju.