Nastavni plan i program — Tjelesni i zdravstveni odgoj, 5. razred
- Nastavnih tema
- 37
- Nastavnih jedinica
- 44
- Ukupno časova
- 70
- Sedmično
- 2
Nastavne teme
Redoslijed je onaj iz nastavnog plana. Tema se može ponoviti kroz godinu — plan joj se vraća.
1. Razvoj motoričkih sposobnosti
3 jedinice- Inicijalno mjerenje: tjelesna visina, tjelesna masa i držanje tijela 1 čas
- Inicijalna baterija: taping rukom, poligon natraške i skok udalj s mjesta 1 čas
- Inicijalna baterija: pretklon trupa, vis u zgibu, pretklon raznožno i trčanje 3 minute 1 čas
2. Atletika
1 jedinica- Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta 3 časa
3. Sportske igre
1 jedinica- Fudbal: zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije 1 čas
4. Atletika
1 jedinica- Brzo trčanje do 60 m iz niskog starta 2 časa
5. Sportske igre
1 jedinica- Fudbal: žongliranje loptom 1 čas
6. Atletika
1 jedinica- Bacanje medicinke od 1 kg s mjesta lijevom i desnom rukom 2 časa
7. Sportske igre
1 jedinica- Fudbal: oduzimanje lopte sučelice i bočnim izbijanjem 1 čas
8. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Tjelesno vježbanje i sastav tijela 2 časa
9. Sportske igre
1 jedinica- Rukomet: vođenje lopte različitim načinima 2 časa
10. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Penjanje po motki do 5 m 2 časa
11. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Umor u školi i načini njegovog otklanjanja 1 čas
12. Sportske igre
1 jedinica- Rukomet: dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima 2 časa
13. Ritmičke i plesne strukture
1 jedinica- Narodni ples po izboru iz zavičajnog područja 2 časa
14. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Jednonožni uzmah na niskoj prečci 2 časa
15. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Ishrana i zdravlje 2 časa
16. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Stoj na rukama uz vertikalnu površinu 2 časa
17. Ritmičke i plesne strukture
1 jedinica- Skok „škarice” (učenice) / skok sa zamahom u ritmu (učenici) 1 čas
18. Borilačke strukture
1 jedinica- Pad naprijed preko ramena u dominantnu stranu 2 časa
19. Vježbe na tlu i spravama
2 jedinice- Raznoška preko švedskog sanduka 1 čas
- Vis strmoglavi iz visa uznjetog na karikama 2 časa
20. Sportske igre
2 jedinice- Rukomet: šut s tla osnovnim načinom 1 čas
- Košarka: osnovni košarkaški stav u napadu s loptom i pivotiranje 2 časa
21. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Njih u uporu na razboju do sjeda raznožno (učenici) / galop naprijed po tlu i na gredi (učenice) 3 časa
22. Ritmičke i plesne strukture
1 jedinica- Osnovni koraci aerobike niskog i visokog intenziteta (učenice) / vježbe jačanja uz muziku (učenici) 3 časa
23. Sportske igre
1 jedinica- Košarka: šut jednom rukom s prsiju iz mjesta 2 časa
24. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Vaga zanoženjem na tlu i na gredama različitih visina (učenice) / jačanje uporom i zgibovi (učenici) 2 časa
25. Atletika
1 jedinica- Zgrčeni skok odrazom s odskočne daske 1 čas
26. Sportske igre
2 jedinice- Košarka: slobodna igra 1:1 1 čas
- Odbojka: vršno odbijanje iz srednjeg odbojkaškog stava 2 časa
27. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Indeks tjelesne mase (ITM) – izračunavanje i tumačenje 1 čas
28. Sportske igre
1 jedinica- Odbojka: podlaktično odbijanje 1 čas
29. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Ishrana i tjelesni napor 1 čas
30. Sportske igre
1 jedinica- Odbojka: donji servis i prijem servisa vršno 1 čas
31. Atletika
1 jedinica- Skok uvis prekoračnom tehnikom „škare” 3 časa
32. Sportske igre
1 jedinica- Odbojka: igra vršnim odbijanjem 1:1 i 2:2 te mini odbojka 3:3 1 čas
33. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Organizacija sportskih takmičenja i suđenje 2 časa
34. Atletika
1 jedinica- Skok udalj zgrčnom tehnikom 2 časa
35. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Zdrava životna sredina, povrede i zaštita od bolesti 1 čas
36. Razvoj motoričkih sposobnosti
3 jedinice- Finalno mjerenje: tjelesna visina, tjelesna masa i držanje tijela 1 čas
- Finalna baterija: taping rukom, poligon natraške i skok udalj s mjesta 1 čas
- Finalna baterija: pretklon trupa, vis u zgibu, pretklon raznožno i trčanje 3 minute 1 čas
37. Atletika
1 jedinica- Brzo trčanje do 60 m – provjera napretka 1 čas
Ciljevi i zadaci · Očekivani rezultati
Obrazac 16-B-1 traži i kolone Ciljevi i zadaci i Očekivani rezultati za svaku nastavnu jedinicu. Ciljevi i zadaci i očekivani rezultati su razrađeni u aplikaciji, po jedinici, i ulaze u izvještaj automatski — ne objavljujemo ih javno.
Već raspoređeno: 70 časova
Unesite raspored časova jednom. Aplikacija rasporedi ove nastavne jedinice po mjesecima, preskoči praznike i raspuste, i generira obrasce 16-B-1 i 16-A-1.
Struktura je prema Nastavnom planu i programu za osnovnu školu Pedagoškog zavoda Tuzlanskog kantona. Zvanični izvor