Nastavni plan i program — Tjelesni i zdravstveni odgoj, 3. razred
- Nastavnih tema
- 37
- Nastavnih jedinica
- 47
- Ukupno časova
- 70
- Sedmično
- 2
Nastavne teme
Redoslijed je onaj iz nastavnog plana. Tema se može ponoviti kroz godinu — plan joj se vraća.
1. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
2 jedinice- Inicijalno mjerenje: visina, težina i držanje tijela 1 čas
- Inicijalna provjera motoričkih sposobnosti: taping rukom, skok udalj s mjesta i podizanje trupa 1 čas
2. Općepripremni sadržaji
1 jedinica- Prosti oblici postrojavanja i prestrojavanja 1 čas
3. Atletika
2 jedinice- Hodanje i trčanje u različitim formacijama, s ubrzavanjem i usporavanjem tempa 2 časa
- Trčanje na kraću stazu iz visokog starta 2 časa
4. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Elementarne igre trčanja: „Lovica” i „Dan i noć” 1 čas
5. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Zdravlje i kretanje – zašto vježbamo svaki dan 1 čas
6. Atletika
3 jedinice- Trčanje zadatom brzinom i ciklično kretanje do dvije minute 2 časa
- Skok udalj zgrčnom tehnikom iz kraćeg zaleta 2 časa
- Bacanje loptice u daljinu i gađanje cilja s udaljenosti do pet metara 2 časa
7. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Štafetne igre s trčanjem i dodavanjem 1 čas
8. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Lična higijena prije i poslije vježbanja 1 čas
9. Općepripremni sadržaji
1 jedinica- Prvi komplet jutarnjih vježbi – jačanje ruku i ramenog pojasa 1 čas
10. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Kolut naprijed na povišenju 2 časa
11. Atletika
1 jedinica- Preskakanje kratke vijače sunožnim odrazima 2 časa
12. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Elementarna igra s loptom „Između dvije vatre” 2 časa
13. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Pravilno držanje tijela pri sjedenju, stajanju i hodanju 1 čas
14. Općepripremni sadržaji
1 jedinica- Vježbe oblikovanja s rekvizitima i u parovima 1 čas
15. Vježbe na tlu i spravama
2 jedinice- Kolut naprijed i kolut nazad povezano 2 časa
- Penjanje uz kosu švedsku klupu i silaženje 2 časa
16. Plesne strukture
2 jedinice- Vježbe napetosti i opuštanja uz muziku 1 čas
- Hodanje, trčanje i poskoci u različitim tlocrtnim oblicima 2 časa
17. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Pravilna ishrana i tjelesna težina 1 čas
18. Općepripremni sadržaji
1 jedinica- Drugi komplet jutarnjih vježbi – jačanje trupa i nogu 1 čas
19. Vježbe na tlu i spravama
3 jedinice- Provlačenje i puzanje ispod prepreka pojedinačno i u parovima 2 časa
- Zavjes za oba potkoljena i spust naprijed iz upora prednjeg 2 časa
- Vučenje, potiskivanje i nadvlačenje u parovima i grupama 2 časa
20. Razvoj motoričkih sposobnosti
1 jedinica- Vježbe ravnoteže: stajanje i hodanje po niskoj gredi 2 časa
21. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Puls, disanje i znaci zamora 1 čas
22. Plesne strukture
1 jedinica- Narodna igra iz zavičaja – osnovni plesni koraci 2 časa
23. Razvoj motoričkih sposobnosti
1 jedinica- Vježbe koordinacije ruku: vođenje, hvatanje i prebacivanje lopte 2 časa
24. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Naskok u upor čučeći na švedski sanduk, saskok i preskok zgrčeno 2 časa
25. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju 1 čas
26. Razvoj motoričkih sposobnosti
1 jedinica- Vježbe brzine i frekvencije pokreta 1 čas
27. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Štetnost pušenja, alkohola i drugih psihoaktivnih supstanci 1 čas
28. Vježbe na tlu i spravama
1 jedinica- Vaga zanoženjem i stav na rukama uz pomoć 1 čas
29. Atletika
1 jedinica- Skok uvis kosim zaletom, odrazom s lijeve ili desne noge 2 časa
30. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Dječiji fudbal – vođenje lopte i šut na gol 2 časa
31. Razvoj motoričkih sposobnosti
1 jedinica- Vježbe preciznosti: gađanje rukom i nogom u metu 1 čas
32. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
1 jedinica- Sunce, zrak i voda – očvršćavanje organizma 1 čas
33. Općepripremni sadržaji
1 jedinica- Treći komplet jutarnjih vježbi – istezanje i labavljenje 1 čas
34. Atletika
1 jedinica- Skokovi preko prepreka i nagazni skok na povišenje 2 časa
35. Elementarne i sportske igre
2 jedinice- Dječiji rukomet – dodavanje i šut na gol 2 časa
- Dječija košarka – vođenje lopte i dodavanje 2 časa
36. Osnovna znanja i zdravstveni odgoj
2 jedinice- Finalno mjerenje: visina, težina i držanje tijela 1 čas
- Finalna provjera motoričkih sposobnosti i poređenje s inicijalnim stanjem 1 čas
37. Elementarne i sportske igre
1 jedinica- Razredno takmičenje u štafetnim igrama 1 čas
Ciljevi i zadaci · Očekivani rezultati
Obrazac 16-B-1 traži i kolone Ciljevi i zadaci i Očekivani rezultati za svaku nastavnu jedinicu. Ciljevi i zadaci i očekivani rezultati su razrađeni u aplikaciji, po jedinici, i ulaze u izvještaj automatski — ne objavljujemo ih javno.
Već raspoređeno: 70 časova
Unesite raspored časova jednom. Aplikacija rasporedi ove nastavne jedinice po mjesecima, preskoči praznike i raspuste, i generira obrasce 16-B-1 i 16-A-1.
Struktura je prema Nastavnom planu i programu za osnovnu školu Pedagoškog zavoda Tuzlanskog kantona. Zvanični izvor